21 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 63,31g | Prot: 87,72g | Karb: 197,49g.
Öğle Yemeği: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Milram Mediterraner Quark, Bratwurst, Aldi Hähnchen Mini Steaks, Mestemacher INDIAN NAAN BROT. Akşam Yemeği: Basmati-Reis, Meine Mahlzeit Chili Con Carne. Aperatifler/Diğer: Langnese Solero Exotic. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|