imey_code2 Günlüğü, 21 Tem 19

imey_code2 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Temmuz 2019:

2072 kcal

Yağ: 13,80g | Prot: 192,40g | Karb: 298,79g. Öğle Yemeği Sonrası: Jeruk Bali, Plum, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Akşam Yemeği: Ikan Tongkol, Pare, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). devamı için...

1645 kcal

Egzersiz: Running - 7 dakika, Shoulder workout - 1 saat ve 14 dakika, Apple Health - 22 saat ve 39 dakika. devamı için...

123 Destekçi Destek

1 - 20 / 27

Yorumlar

keren

21 Tem 19 üye tarafından: yuni87777

wowwww😍

21 Tem 19 üye tarafından: kurnia uning

keyeeeeeeen

21 Tem 19 üye tarafından: Alvina02

berapa lama bisa jadi kaya gini? keren...

21 Tem 19 üye tarafından: Athar19

Body goal 😘

21 Tem 19 üye tarafından: quirky.jette

Makasih semuanya. Proses udah jalan setahun kakak2😬🙏🏻

21 Tem 19 üye tarafından: imey_code2

ini keren. perut saya kalah total

21 Tem 19 üye tarafından: Herry Tjoah

itu ngejym dimana kak?

21 Tem 19 üye tarafından: Uni.dilla

Hasil yang sepadan dengan perjuangan, pastinya bukan hal yang mudah dan ringan ya, apalagi kalo males"an,hehehe

21 Tem 19 üye tarafından: Aming73

Hai boleh kenalan....krn mau tau resebnya

21 Tem 19 üye tarafından: isma rizal

Saya gym di Surabaya. Waru tepatnya. Nama gym Delta sport center kak

21 Tem 19 üye tarafından: imey_code2

@isma. Salam kenal balik kak. @aming. Makasih kak🙏🏻

21 Tem 19 üye tarafından: imey_code2

💪 keren

21 Tem 19 üye tarafından: Dharma1504

keren...

21 Tem 19 üye tarafından: akusarie

Busetttt sangar sis

21 Tem 19 üye tarafından: Christian Wijaya

Gak berani deh nantangin berantem

22 Tem 19 üye tarafından: tulus_hendrian

olaragax gmna kak..?

22 Tem 19 üye tarafından: haerunnisa madras

ngebentuk sampai kayak gitu gk pakai suntikan apa pun ya kak?

22 Tem 19 üye tarafından: munesty

serem 😄

22 Tem 19 üye tarafından: adelle madison

@munesti. Gak pake suntikan kak. Buat para cewek... Say No to steroid

22 Tem 19 üye tarafından: imey_code2

Sonraki>>


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

imey_code2 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

imey_code2 Günlüğü, 21 Tem 19

Yorum Gönder

imey_code2 Kilo Geçmişi