WirWerdenFliegen Günlüğü, 21 Tem 19

WirWerdenFliegen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Помогите пожалуйста советом)) Стоит ли верить посчитанному fs РСК?

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Temmuz 2019:

1211 kcal

Yağ: 60,43g | Prot: 101,25g | Karb: 89,65g. Kahvaltı: Слайсы, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Сыр Голландский, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Чечевица, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Akşam Yemeği: Дыня, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). devamı için...

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Стоит, если Вы правильно указали все параметры.

21 Tem 19 üye tarafından: greenkrapiva

Я бы сказала, что вам нужно посмотреть, какой РСК подойдет именно вам. Fs рассчитал изначально мне 2000 ккал на день, но при этом наиболее комфортным дефицитом для меня оказалась норма в 1600

21 Tem 19 üye tarafından: plutomnium

да

21 Tem 19 üye tarafından: puhlyk


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

WirWerdenFliegen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

WirWerdenFliegen Günlüğü, 21 Tem 19

Yorum Gönder

WirWerdenFliegen Kilo Geçmişi