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Heute gibt es Geschnetzeltes mit Gemüse , passierten Tomaten und etwas Käse überbacken...
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1217 kcal
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Yağ: 25,30g | Prot: 92,26g | Karb: 161,98g.
Kahvaltı: Aldi Kaffeeweißer , Maribel Erdbeermarmelade, Zucker, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Bananen, Penny Markt Baguette Brötchen. Öğle Yemeği: Kaffee, Proteinersatz-Pulver, Honig, Joya Mandelmilch Zuckerfrei. Akşam Yemeği: Mischgemüse, Wilhelm Brandenburg Schweine Geschnetzeltes. Aperatifler/Diğer: Müller Milchreis Leicht und Lecker Original, Ehrmann High Protein. devamı için...
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2516 kcal
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Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 19 dakika, TV Izlemek - 4 saat, Ev İşi - 1 saat, Dinlenme - 10 saat ve 41 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
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 Yorumlar
21 Tem 19 üye tarafından: Johny 5
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21 Tem 19 üye tarafından: Yvonne.Lange
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21 Tem 19 üye tarafından: sarahhörni
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Ich bin neu hier,wo bekomme ich das tolle Rezept her
22 Tem 19 üye tarafından: campingplatz
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Eigenkreation 😁. Rezept kommt nachher. Muss erstmal arbeiten.
23 Tem 19 üye tarafından: patch20278
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23 Tem 19 üye tarafından: tamina75
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500g Geschnetzeltes (ich hatte nur vom Schwein, Hähnchen hätte mir besser gefallen) 1 rote Zwiebel, diverses Gemüse wie Bohnen, Blumenkohl rote Paprika. 1x passierte Tomaten
Zuerst das Fleisch anbraten und kräftig würzen. Dann die klein geschnittene Zwiebel dazu geben. Und das Gemüse. Noch mal etwas würzen. Dann passierte Tomaten dazu geben. Deckel drauf für 5 Min. Wer mag kann Kochsahne 7%dazu geben. Alles in eine Auflaufform geben und Morzarella drauf. Ca 25 min überbacken...
23 Tem 19 üye tarafından: patch20278
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Hallo Patch 20278 vielen Dank für das Rezept werde ich morgen gleich probieren,lg Erika ( Campingplatz)
24 Tem 19 üye tarafından: campingplatz
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