21 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 61,28g | Prot: 76,91g | Karb: 75,83g.
Kahvaltı: Бондюэль Горошек Консервированный , Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Шпинат в Сливочном Соусе по-Индийски, Рис Отварной, Кофемания Креветки Гриль, Жареные Кальмары. Akşam Yemeği: Вино Каберне Совиньон, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Клементины. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|