22 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 35,09g | Prot: 97,77g | Karb: 98,33g.
Kahvaltı: Желатин Пищевой, Изюм, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Вятушка Творог 3%. Öğle Yemeği: Голубика, Сливочное Масло, Вятушка Творог 3%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Желатин Пищевой. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Голубика. Aperatifler/Diğer: Голубика. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|