22 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 25,17g | Prot: 35,88g | Karb: 126,75g.
Kahvaltı: Kerupuk Makanan Ringan, Frisian Flag Susu Swiss Chocolate. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Soto Daging. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Soto Daging. Aperatifler/Diğer: Kue Cucur. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
arifahmaghfiroh Kilo Geçmişi
|