22 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 25,98g | Prot: 72,48g | Karb: 76,68g.
Kahvaltı: McVitie's Digestive, Caffè, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Meloni Gialli, Olive Verdi, Prosciutto Crudo, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori Ciliegini, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Akşam Yemeği: Albicocche, Pane Bianco, Petto di Pollo (senza Pelle), Insalata Mista Verde, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|