22 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1985 kcal
|
Yağ: 98,36g | Prot: 83,77g | Karb: 189,45g.
Kahvaltı: Pomme, Miel, Biothentic Graines de Chia, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Cora Fromage Blanc 3,2%. Öğle Yemeği: Vinaigre Balsamique, Pain, Bonne Maman Mousse au Chocolat, Pommes de Terre Frites, Potjevleesch. Akşam Yemeği: Auchan Chocolat Blanc Myrtille, Marque Repère Huile de Tournesol, Carottes, Florette Radis, Vinaigre Balsamique, Pâté de Foie, Vinaigre, Cauvin Huile d'Argan, Salade Verte, Fromage de Chèvre, Camembert, Activia Poire, Tomates, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Herta Jambon Sans Nitrite. Aperatifler/Diğer: Schweppes Agrum' (Canette), Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|