22 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 36,58g | Prot: 43,39g | Karb: 180,70g.
Kahvaltı: Цех 85 Кофе с Молоком, Rainbow Мюсли Тропические с Фруктами и Семечками. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Отварные, Цех 85 Кофе с Молоком, Рототайка Пастила на Фруктозе. Akşam Yemeği: Цех 85 Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры, Дымов Колбаса Нежная, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Праздник Сластены Колечки Глазированные , Пятерочка Яблоко Сезонное , Био Баланс Биокефирный 1%, Сыр, Цех 85 Кофе с Молоком, Абрикос. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|