22 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 58,07g | Prot: 158,42g | Karb: 93,83g.
Kahvaltı: OK Bio Bio Gallette con Legumi, Ribeira Petto di Pollo al Naturale, Montana Carne Magra in Gelatina, Novi Nero 88%, La Montanara Noci Brasile, Vitalibre Tacchino al Forno (Vitalibre), Verdemio Gallette di Riso Biologico. Öğle Yemeği: Carote, Piselli (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: La Montanara Noci Brasile, Bresaola, Fiorentini Bio Gallette con Legumi. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|