22 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 54,46g | Prot: 56,48g | Karb: 110,00g.
Kahvaltı: Pâturages Naturais, Pêches, Spiruline, Wasa Fibres, Oeuf Mollet. Öğle Yemeği: Pêches, Bjorg Soja Cuisine Fluide, Petit Navire Thon au Naturel, Saint Eloi Haricots Verts, Saint Eloi Maïs Doux, Boulgour (Cuit). Akşam Yemeği: Avocat, Courgette, Tomates, Bjorg Soja Cuisine Fluide, Carottes Cuites, Chipolatas, Boulgour (Cuit). Aperatifler/Diğer: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre). devamı için...
|
|
1519 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 56 dakika, Uyku - 7 saat ve 44 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|