22 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 61,86g | Prot: 54,62g | Karb: 32,10g.
Öğle Yemeği: Wasa Vezelrijk Cracker, Bettine Geitenkaas Bolletjes, Tomaten, Wapenaer Belegen Kaas. Akşam Yemeği: AH Hollandse Garnalen, Gekookte Mosselen. Aperatifler/Diğer: Duyvis Pinda's Gezouten, AH Gekruide Hausmacher, Amstel Radler Fris 0.0%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|