22 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 66,54g | Prot: 98,29g | Karb: 147,86g.
Kahvaltı: Любятово Галеты Классические, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Праздник Вкуса Гата с Творогом и Изюмом, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Запеченный Картофель, Меридиан Горбуша Горячего Копчения . Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Bonduelle Огурцы Маринованные, Запеченный Картофель, Первая Свежесть Колбаски для Жарки "Австрийские" , Букет Чувашии Квас Хлебный. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден, Секрет Стройности Варенье без Сахара Клюква, Зеленый Чай с Молоком, Избенка Сырники без Сахара. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|