22 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 48,56g | Prot: 114,58g | Karb: 163,12g.
Kahvaltı: Feta Cheese, Rich Bake Baladi Bread, حلاوه. Öğle Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Feta Cheese, Hard Bread Sticks. Aperatifler/Diğer: Pear. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|