|
10 gündür misafirlerim olduğundan dolayı düzenli ve dikkatli beslenemedim..bu sabah tekrardan başladım kurban bayramına kadar hedef 5 kilogram vermek
|
341 kcal
|
Yağ: 21,30g | Prot: 24,51g | Karb: 39,51g.
Kahvaltı: Polonez Çemensiz Pastırma , Dereotu, Ahir Tulum Peyniri. Öğle Yemeği: Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Akşam Yemeği: Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
burcincolak553 Kilo Geçmişi
|