22 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
476 kcal
|
Yağ: 15,87g | Prot: 14,11g | Karb: 70,52g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Nutella Selai Coklat, White Bread. Öğle Yemeği: Gado Gado, White Rice (Medium-Grain, Cooked). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|