22 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 22,63g | Prot: 27,51g | Karb: 182,99g.
Akşam Yemeği: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kobe Boncabe, Pepaya, Nasi Putih, Tomat, Telur, Telur. Aperatifler/Diğer: Calbee Wings Krisbee Jagung Bakar Mentega, Indofood Gowell Sereal & Susu. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ayu.indri19941 Kilo Geçmişi
|