22 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 32,10g | Prot: 100,57g | Karb: 34,66g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Akşam Yemeği: Брокколи Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе на Гриле. Aperatifler/Diğer: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|