Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Cynthia Norris
Günlük
22 Tem 19
Cynthia Norris Günlüğü, 22 Tem 19
Cynthia Norris Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Staying under 1200 Cal with IF. This seems to work the best for me.
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,0 kg
.
Geriye kalan:
23,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Temmuz 2019:
1068 kcal
Yağ: 69,09g | Prot: 63,90g | Karb: 23,27g.
Kahvaltı:
Coffee (Brewed From Grounds).
Öğle Yemeği:
Calavo Avocado, Whole Foods Market Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets.
Akşam Yemeği:
Autumn's Gold Grain Free Granola Bars, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Three Bridges Cheese & Uncured Bacon Egg Bites.
devamı için...
Haftada 1,6 kg kaybediyor
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
Good job!
22 Tem 19 üye tarafından:
liv001
nice drop!
22 Tem 19 üye tarafından:
babayjo
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Cynthia Norris Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle