23 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 46,57g | Prot: 56,17g | Karb: 227,80g.
Kahvaltı: Крыжовник, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Öğle Yemeği: Пицца с Морепродуктами, Пицца с Ветчиной и Грибами, Роллы Темпура, Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Akşam Yemeği: Метрополис Рыжик, Mirel Пирожное Муравейник, Черная Смородина, Orion Чокопай. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Дыня, Ветчина, Сыр Российский, Delba Цельнозерновой Хлеб, Банан, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|