23 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 44,80g | Prot: 142,10g | Karb: 200,49g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oat Flakes. Öğle Yemeği: Garofalo Penne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada, Zucca. Akşam Yemeği: Avocado, Pomodori Ciliegini, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|