23 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 60,06g | Prot: 87,15g | Karb: 186,47g.
Kahvaltı: Красные Вишни, Творожная запеканка Вкус детства. Öğle Yemeği: Евроопт Яблоко , Трапеза Филе Куриное, Gusto Горох Колотый, Лечо. Aperatifler/Diğer: Красные Вишни, Солигорская Птицефабрика Яйцо, Rich Томатный Сок, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Шарлота Хлеб Монастырский. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nadezhdanik1 Kilo Geçmişi
|