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어제 두끼를 먹었다
곰탕+반찬들+비냉(3입)+맥날햄버거+콜라(제로)+후렌치후라이(10조각)+천도복숭아(5입)
[[더티+야매클린]]으로 먹었지만 몸무게가 내려갔다
어제 당섭취를 많이 한 것 같아 좀 마음에 걸렸는데 다행이고 곧 있으면 대자연시작인데..몸무게 빠진다니...안 믿겨진당
단식 후, 호르몬의 변화 때문인것 같기도 하다♡
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50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1979 kcal
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Yağ: 160,91g | Prot: 64,21g | Karb: 73,76g.
Öğle Yemeği: CU 초코크로와상, 상하목장 슬로우버터 가염, 천도복숭아, 롯데칠성 트레비 라임, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 유어스 버터커피, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 코스트코 호두, 아몬드. Akşam Yemeği: 백김치, 파채, 깻잎, 상추, 참기름, 삼겹살구이. devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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