fluis01 Günlüğü, 23 Tem 19


1642 kcal Yağ: 108,91g | Prot: 130,71g | Karb: 34,83g.   Kahvaltı: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Öğle Yemeği: Taeq Brócolis, Couve-Flor e Cenoura Congelados, Quiabo Cozido, Salada Vinagrete, Peito de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Alcatra Grelhada, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Akşam Yemeği: Subway Tomate, Couve Refogada, Picanha, Repolho Refogado. devamı için...
2067 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


fluis01 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.