23 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 52,09g | Prot: 25,29g | Karb: 139,47g.
Öğle Yemeği: Carrots , Oyster Crackers, Bananas , Krispy Kernels Corn Chips with Flax. Akşam Yemeği: Potato Salad Side Dish , President's Choice Green Goddess Salad Dressing, Lentils (Sprouted) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Extra Firm Silken Tofu , Blueberries , Whipped Cream (Pressurized Container). Aperatifler/Diğer: Beer. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|