23 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2223 kcal
|
Yağ: 61,69g | Prot: 70,86g | Karb: 261,66g.
Kahvaltı: R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Honey, 365 Crunchy Peanut Butter, Van's Organic Waffles. Öğle Yemeği: Vegan Pesto Pasta, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|