23 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 99,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
456 kcal
|
Yağ: 12,84g | Prot: 47,06g | Karb: 48,31g.
Kahvaltı: Strawberries . Öğle Yemeği: Chop't Red Onion, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Tapatio Hot Sauce, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Wal-Mart Whiting Fillets, Cooked Asparagus (from Fresh). Aperatifler/Diğer: Blueberries . devamı için...
|
Haftada 15,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|