23 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 45,47g | Prot: 75,10g | Karb: 136,16g.
Kahvaltı: Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Leite Semi Desnatado, Banana, Visconti Torrada Integral, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Legumes Cozidos, Paleta Bovina, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
edsonvieira1 Kilo Geçmişi
|