23 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 36,94g | Prot: 74,78g | Karb: 157,44g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Увелка Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Starbucks Сэндвич с Семгой, Hortex Овощи для Жарки с Приправой по-Итальянски, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Akşam Yemeği: Массандра Портвейн Красный Алушта, Массандра Портвейн Красный Алушта, Смешанные Овощи (Замороженные), Фарш Индейки (Приготовленный). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|