24 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 23,97g | Prot: 35,54g | Karb: 95,89g.
Kahvaltı: Roti, Alfamart Abon Sapi, Semangka, Gula Merah, Kacang Hijau. Öğle Yemeği: Sawi Dimasak (dari Segar), Indomaret Jamur Kuping, Telur Dadar. Akşam Yemeği: Optrimax Buah Plum Kering, Tahu Isi, Semangka, Singkong Goreng. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|