24 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 52,24g | Prot: 54,95g | Karb: 139,46g.
Kahvaltı: Красная Цена Халва Подсолнечная, Цех 85 Кофе с Молоком, ВкусВилл Печенье Овсяное, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Гастроном Печенье Ржаное Сдобное , Помидоры, Куриная Отбивная. Akşam Yemeği: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|