24 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 80,60g | Prot: 66,20g | Karb: 109,34g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перловка Отварная. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб Чиабата, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Папа Может Колбаса Докторская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Рулька в Специях, Сухие Жареные Орехи Кешью. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svitacheva13 Kilo Geçmişi
|