24 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
635 kcal
|
Yağ: 24,92g | Prot: 33,34g | Karb: 82,09g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, ElViento Сыр Творожный с Пажитником, Базилик, Красные Помидоры. Öğle Yemeği: Баклажанная Икра, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Помидор Сливка. Aperatifler/Diğer: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|