24 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 24,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 11,28g | Prot: 50,82g | Karb: 113,00g.
Kahvaltı: Watermelon. Öğle Yemeği: Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Schwan's Garlic Herb Shrimp, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Akşam Yemeği: Schwan's Mixed Vegetables, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Baked Potato (Peel Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|