Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
marcorusso72
Günlük
24 Tem 19
marcorusso72 Günlüğü, 24 Tem 19
marcorusso72 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Perché non fate vedere i macro della settimana invece del singolo alimento?
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Temmuz 2019:
3572 kcal
Yağ: 72,27g | Prot: 236,86g | Karb: 477,54g.
Kahvaltı:
Biotech USA Hydro Whey Zero, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena , Banana, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi.
Öğle Yemeği:
Albume d'uovo, Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino, As Do Mar Tonno all'olio di Oliva , Pane Integrale.
Akşam Yemeği:
Prugne, Pesca Noce, Dolfin Polaretti, Granita al Limone, Sugo di Pomodoro, Curcuma, Noce Moscata, Petto di Pollo (senza Pelle), Pane Integrale.
Aperatifler/Diğer:
Tequila, Pane Integrale, Biotech USA Zero Bar.
devamı için...
438 kcal
Egzersiz:
Spor Salonu - 1 saat, Apple Health - 23 saat.
devamı için...
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Non ho capito 🤔
24 Tem 19 üye tarafından:
wertyuii
puoi vederli. nei report
24 Tem 19 üye tarafından:
p*rita
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
marcorusso72 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle