hamka1230 Günlüğü, 24 Tem 19


1474 kcal Yağ: 58,58g | Prot: 91,49g | Karb: 152,29g.   Kahvaltı: Изюм, Чистая Крупа Геркулес. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Akşam Yemeği: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Простоквашино Ряженка 4%, Мак, Простоквашино Творог 2%, Банан. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%, Чай с Молоком, Сухой Жареный Соленый Арахис, Азбука Здоровья Мюсли в Йогурте Клубника, Ряженка. devamı için...
1599 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


hamka1230 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.