Karissamgreen Günlüğü, 24 Tem 19

Can someone tell me how can I upload pictures on here? I see everyone posting pics of before/afters, foods, and etc. I don't see that upload tool..

---

1175 kcal

Yağ: 38,58g | Prot: 79,28g | Karb: 133,03g.   Kahvaltı: Great Value Turkey Sausage Patty, Great Value Instant Enriched Butter Flavor Grits, Great Value Original Liquid Eggs, Merita Old Fashioned Bread. Öğle Yemeği: Meijer Turkey & Cheese Sub, Tom's Barbecue Potato Chips. Akşam Yemeği: Red Baron Classic Crust - Pepperoni Pizza. Aperatifler/Diğer: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. devamı için...

4343 kcal

Egzersiz: Kuzey Yürüyüşü - 30 dakika, Mekik - 15 dakika, Koşu Bandı - 17 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 58 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...