25 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2187 kcal
|
Yağ: 99,25g | Prot: 38,04g | Karb: 287,46g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Халва в Шоколаде, Яшкино Крекер Золотая Рыбка , Бамбарбия Лаваш "Грузинский", Санта Бремор Икринка Классическая, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Яблочное Пюре, Хлеб, Санта Бремор Салат Оливье. Akşam Yemeği: Арбуз, Санта Бремор Икринка Классическая, Бамбарбия Лаваш "Грузинский", Яшкино Крекер Золотая Рыбка . Aperatifler/Diğer: Спартак Шоколад Горький 59%, Vale Ореховый Батончик-Мюсли с Фруктами Глазированный, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|