yab0914 Günlüğü, 25 Tem 19

yab0914 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Всем стройного, доброго, прекрасного утра)))😘😘😘

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Temmuz 2019:

1008 kcal

Yağ: 32,11g | Prot: 63,66g | Karb: 114,14g. Kahvaltı: Запеканка творожная двойная, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Креветки (Вареные или на Пару), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Lindt Шоколад с Инжиром, Яшкино Крокант с Миндалем, Творожная Запеканка. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Запеканка творожная двойная. devamı için...

2430 kcal

Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 4 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

46 Destekçi Destek

Yorumlar

Спасибо 😊 и Вам!

25 Tem 19 üye tarafından: his_honey_bunny

😘

25 Tem 19 üye tarafından: yab0914


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yab0914 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

yab0914 Günlüğü, 25 Tem 19

Yorum Gönder

yab0914 Kilo Geçmişi