24 Temmuz 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2222 kcal
|
Yağ: 64,03g | Prot: 104,30g | Karb: 302,02g.
Kahvaltı: Alpha-Bits Cereal, Bagel, Veggie Breakfast Sausage Links, 100% Pure Florida Orange Juice, Salted Whipped Butter, Blueberries , 1% Milk, Veggie Breakfast Bacon Strips. Öğle Yemeği: American Singles, Flour Tortillas, Axelrod Fat Free Mixed Berry Yogurt, Restaurant Style Salsa, Restaurant Style Tortilla Chips, Butterball Oven Roasted Turkey Breast, Hi-C Wild Cherry. Akşam Yemeği: Chocolate Chip Cookies, Texas Toast (Garlic Toast), Grilled Brown Sugar Barbeque Chicken Breast, Cut Green Beans (No Salt Added), V8 Splash Berry Blend, Korean Teriyaki Stir Fry Sauce. Aperatifler/Diğer: Chocolate Chip Cookies, 1% Milk, CocoPop. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|