25 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 90,77g | Prot: 44,55g | Karb: 142,58g.
Kahvaltı: Лукоморье Йогурт Греческий с Вишней, Ашан Помидор, Dr. Korner Слайсы, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Авокадо. Öğle Yemeği: Шармэль Зефир в Шоколаде, Здрава Крекер Бородинский, Дикси Брокколи, Бахетле Фасоль Жареная с Шампиньонами. Akşam Yemeği: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Дымов Сервелат, Здрава Крекер Бородинский, Магнит Мандарин, МарС Сникерс Белый. Aperatifler/Diğer: Каждый День Курага , Mixbar Изюм. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|