25 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 50,53g | Prot: 69,25g | Karb: 132,71g.
Kahvaltı: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп". Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Lovilio Сыр Горгонзола, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Даниссимо Творожный Пралине с Лаймом и Кокосом, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Akşam Yemeği: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|