25 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 64,30g | Prot: 35,60g | Karb: 21,35g.
Kahvaltı: Hacendado Nata para Montar, Aceite de Oliva, Queso Provolone, Hacendado Espinaca Cortada, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Akşam Yemeği: Postre de Chia y Leche Almendras. Aperatifler/Diğer: Carrefour Nueces Peladas, Almendras. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|