25 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
238 kcal
|
Yağ: 12,05g | Prot: 13,23g | Karb: 23,51g.
Akşam Yemeği: Perkedel Kentang, Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Bango Kecap Manis Light, Tahu Kukus. Aperatifler/Diğer: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kopi (Bubuk Instan). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|