|
Ой, вот только не спрашивайте, как я это нажрала! Элементарно! С огромным аппетитом! И, естественно, без подсчётов! (Именно поэтому снова в рядах ФСников!!))
|
114 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2609 kcal
|
Yağ: 146,56g | Prot: 125,81g | Karb: 208,52g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка, Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Сметана 20%, Ермолино Пельмени Добрые. Öğle Yemeği: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Akşam Yemeği: Куриная Отбивная, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
1 - 20 / 26
 Yorumlar
25 Tem 19 üye tarafından: Зими
|
Я думаю, что это дефицит.
25 Tem 19 üye tarafından: Nata-Li Boiko
|
Главное, чтобы это было вкусно🙃
С возвращением)
25 Tem 19 üye tarafından: mari_699
|
25 Tem 19 üye tarafından: Nata-Li Boiko
|
Мари, заглянула на твою страничку! Как ты смогла столько сбросить?... Считала?
25 Tem 19 üye tarafından: Nata-Li Boiko
|
Nata-Li, считала) потому что слишком люблю различные вкусняхи)) не могу отказать себе в удовольствии. А по поводу того, как смогла... поверь, тяжело было только вначале, вот правда, первые 30кг дались очень тяжело (привычка жрать как на убой, неоднократные неудачные попытки похудеть в прошлом, друзья/родственники не верят в успех затеи), а потом уже море по колено☝🏻 Так что давай догоняй😉
25 Tem 19 üye tarafından: mari_699
|
если было вкусно, ну и славабогу)) А теперь вперед и с песней в счетоводные ряды))
25 Tem 19 üye tarafından: Nimerijas
|
25 Tem 19 üye tarafından: Galina RK
|
Ничего, справитесь!!!!! Главное захотеть! Когда человек хочет что-то, он этого добивается! И все ему нипочём! Подскажите, за какое время вы набрали ? И еще, до этого вы когда-нибудь были полной?
25 Tem 19 üye tarafından: senchuk_ksenia
|
Ну а теперь, после набитых шишек, с чувством, с толком вперёд!
25 Tem 19 üye tarafından: ОльгаЮля
|
25 Tem 19 üye tarafından: andrew.y
|
«Я думаю что это дефицит» 😂
25 Tem 19 üye tarafından: andrew.y
|
senchuk_ksenia, у меня есть информация на моей странице
26 Tem 19 üye tarafından: Nata-Li Boiko
|
andrew.y, ты сомневаешься, что это дефицит? Обоснуй!
26 Tem 19 üye tarafından: Nata-Li Boiko
|
Честно говоря ничего не понял ни утверждения ни обьяснения, у меня одно с другим не вяжется, поэтому обосновать ничего не могу)
26 Tem 19 üye tarafından: andrew.y
|
andrew.y, ну тебя жутко рассмешила фраза, что для меня 2300 - это дефицит. А с моим огромным весом это действительно дефицит!
26 Tem 19 üye tarafından: Nata-Li Boiko
|
Меня рассмешила связь набора 9кг с дефицитом)
26 Tem 19 üye tarafından: andrew.y
|
andrew.y, нет, это я ответила Зими на вопрос: 2300 - это поддержка?.. 9 кг я набрала за время без подсчётов. Понадеялась на интуицию, а потом просто слетела с катушек))
26 Tem 19 üye tarafından: Nata-Li Boiko
|
andrew.y просто надо уметь читать между строк;)) или знать историю автора:)
Или быть в курсе моего вопроса;)))
26 Tem 19 üye tarafından: Зими
|
26 Tem 19 üye tarafından: andrew.y
|
|
Nata-Li Boiko Kilo Geçmişi
|