25 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
386 kcal
|
Yağ: 21,11g | Prot: 16,58g | Karb: 33,10g.
Kahvaltı: Risoles de Frango. Öğle Yemeği: Arroz Carreteiro, Salada Vinagrete, Mandioca Cozida. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|