26 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
565 kcal
|
Yağ: 18,98g | Prot: 33,69g | Karb: 42,48g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Telur, Bubuk Kari, Herbalife NRG, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Green Tea, Herbalife Niteworks. Akşam Yemeği: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife NRG, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Green Tea, Herbalife Niteworks, Martabak Telur. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|