26 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 39,00g | Prot: 71,21g | Karb: 95,81g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Campina Сливки для Кофе 10%, Nestle Хлопья Fitness, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%. Öğle Yemeği: Кабачки Тушеные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка Отварная, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный . Aperatifler/Diğer: Черешня, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|