26 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 75,60g | Prot: 130,15g | Karb: 109,73g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Сыробогатов Сыр Голландский. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Сыробогатов Сыр Голландский, Карат Сыр Творожный Violette, Лента Маслины без Косточки, Vici Крабовое Мясо, Помидоры, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Даниссимо Йогуртовый Десерт с Белым Шоколадом, Кокосом и со Вкусом Молочного Шоколада, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|